Properes xerrades:


Contes publicats

Contes publicats

dimarts, 20 d’octubre de 2015

EDUCACIÓ EMOCIONAL




ELS BENEFICIS DE LES ABRAÇADES









Abraçar és un acte d’amor i d’estima, on s’estableix un contacte emocional i afectiu molt beneficiós per a la salut emocional de les persones i, a la vegada, pel seu benestar. Una abraçada és una forma natural i espontània de demostrar afecte cap a les persones


Per mi abraçar té un munt de beneficis:



  • Ens apropa a l’altre, ens ajuda a connectar amb els altres a nivell afectiu.
  •  Provoca confiança i seguretat amb un mateix i confort.
  • Afavoreixen l’expressió emocional.
  •  Millora l’autoestima.
  • Ens dóna consol i ens ajuda a recuperar-nos d’un mal momento emocional.
  • Ens ajuda a conectar emocionalment amb els altres.
  • Ens permet superar bloquejos emocionals i físics.
  • Rebaixen el nivel d’estrès i d’angoixa.
  • Milloren el nostre humor.
  • Millora el flux sanguini.
  • Sobretot, generen benestar i felicitat.




Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada